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养成良好习惯 护齿从小做起

2018-01-12 16:54编辑:admin人气:



医护人员常提醒,照顾好牙齿,预防口腔问题,应从小开始。家长该如何帮助幼童,尤其是年纪较小的,如一到三岁的孩童培养良好的口腔卫生习惯,以保护牙齿?

新加坡国立牙科中心儿童牙科部高级顾问医生陈惠洁提供四大建议:

1)坚持每日刷牙两次,每次两分钟:

就如我们会天天冲凉,以保持个人卫生一样,每天刷牙是不可少的。谨记,口腔健康是整体健康的一部分,如果口腔有蛀牙,就会影响整体健康。

2)及早带孩子看牙医,熟悉环境:

若只在孩子牙痛时,才带来看牙医,过程一般是无法轻松和愉快的。如果家长本身对牙医有恐惧感,不要影响孩子。

3)使用含氟牙膏:

别听信网络流传,以为氟化物是一种毒药,就完全不敢让孩子接触。其实,以正确浓度,适当地使用,是会加强牙质,对早期蛀牙有逆转作用。建议牙膏的氟化物含量达到1000 ppm。

也建议前去看牙医,让医生教导如何正确刷牙。提醒!7岁以下的孩子,一般无法自己正确刷牙。在这之前,应由成人帮忙刷牙。

4)父母当榜样,从生活习惯着手:

良好口腔习惯和生活息息相关。在日常生活中,少吃糖果、糖分高的食物和高度加工食品。糖分会导致蛀牙和肥胖。

(来源:未知)

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